Terapia en Mayores
Como en todas las etapas de la vida, las personas necesitamos diferentes formas de adaptarnos al día a día. Tanto la promoción de una vida saludable como la participación activa de la persona harán que aumente su calidad de vida.
En edades algo más avanzadas, la terapia psicológica hace hincapié en la importancia de mantener un estado físico y cognitivo activo.
A nivel psicológico, el objetivo de la terapia en mayores se centra en aquellas dificultades de afrontamiento hacia el cambio físico y cognitivo. Mantener la mente activa y las capacidades de la persona es crucial para el desenvolvimiento óptimo en su entorno.
Una evaluación inicial del estado cognitivo permitirá obtener datos relevantes para desarrollar un tratamiento adecuado. No todas las personas poseen la misma reserva cognitiva o se adaptan al entorno de la misma manera.
Objetivos en los que se interviene desde la psicología:
- Mejorar el funcionamiento cognitivo.
- Mantener un nivel de funcionamiento óptimo a nivel afectivo, social, físico y cognitivo.
- Fomentar un estilo de vida saludable.
- Aumentar y mantener la participación en sociedad.
Dificultades que se presentan en esta etapa:
- Declive cognitivo (memoria, lenguaje, atención, aprendizaje, desorientación).
- Estado de ánimo.
- Problemas físicos (cambios sensoriales, habilidad motriz.
- Dificultades para afrontar retos cotidianos.
Aunque las personas mayores suelen ser más lentos en el aprendizaje de cosas nuevas o encuentren dificultades en la recuperación de palabras, tienen ventajas en cuanto a la utilización de un mayor número de palabras y que usan de forma más precisa, mayores habilidades para la supervisión, detectan mejor las intenciones de otras personas y muestran una mayor capacidad para resolver las discusiones.
Numerosas investigaciones han demostrado que factores relacionados con el estilo de vida, la escolaridad, la profesión y el ejercicio físico influyen en la capacidad cognitiva a lo largo de la vida y en el bienestar en la vejez. La denominada “reserva cognitiva” es la capacidad del cerebro para mejorar el rendimiento cognitivo y su funcionalidad.
Cambiar el estilo de vida y mantener la mente activa contribuyen a la mejora de la calidad de vida y un mejor estado de salud. Es posible mejorar la función cognitiva y la eficiencia cerebral cambiando algunos hábitos.
Vive el envejecimiento de una forma activa.
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